Urban Running est destiné aux adeptes de course à pied débutants ou expérimentés. Des entraînements et des conseils personnalisés vous sont proposés pour préparer vos 10 km, semi ou marathon.

Des entraînements toute l’année

 

Urban Running organise sur 6 parcs parisiens des entraînements de groupe et tests VMA tout au long de l’année.

Pour une préparation optimale de vos prochaines courses, l’équipe d’entraîneurs qualifiés vous apporte des conseils et un suivi technique grâce à des plans d’entraînements personnalisés.

Pour des entraînements spécifiques, les coachs organisent des séances de fractionné, de côte, de préparation physique et des séances de trail.

Entrainements Urban Running

L’actu de la rentrée !

Des entraînements trails accessibles à tous sont disponibles depuis le mois de septembre.

Chaque semestre, vous testez votre VMA lors des entraînements Urban Running.

Un nouveau parc a ouvert au cœur du Bois de Boulogne : le jardin d’acclimatation.

 

Entrainements Urban Running

Une équipe de coachs d’exception

L’équipe d’Urban Running est composée de préparateurs physiques professionnels reconnus dans le milieu du running.

Olivier est la personne qui vous aidera à atteindre vos objectifs grâce à des conseils et des plans d’entraînements adaptés à chaque coureur.

Patricia présente au sein de l’équipe de France de marathon en 2009, vous partagera son expérience technique. C’est elle qui vous en fera baver lors des séances de renforcement musculaire.

Ronan, spécialiste du trail, vous conseillera sur la meilleure façon de grimper un fort dénivelé, sur la descente et sur l’utilisation efficace de ses bâtons.

Découvrez toutes les informations sur : http://www.urban-running.fr/

 

Emeline GALLAND

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