Perdre du poids en courant, les apports sur la santé

perdre du poids en courant

De nos jours, plusieurs moyens sont proposés pour perdre du poids. Afin de brûler quelques calories efficacement et durablement, la course peut s’avérer une meilleure option. En quoi courir pour perdre du poids est-il bénéfique pour la santé ? Nous vous faisons découvrir dans cet article les avantages à perdre du poids. Comment pratiquer la … Lire la suite

Choisir son paddle : comment s’y prendre ?

choisir son paddle

Vous rêvez d’être debout sur une planche et de vous amuser dans les vagues ? Vous rêvez d’un moment d’évasion en pratiquant une activité nautique qui vous plaît ? Vous êtes sur le point d’acheter votre stand up paddle mais vous hésitez sur le modèle qu’il vous faut ? Découvrez dans cet article comment choisir son paddle. … Lire la suite