De la runneuse à la triathlète

Runneuse depuis plusieurs années, avec plusieurs courses mythiques au compteur (Semi Marathon et Marathon de Paris, les 50km de l’Eco Trail, la Mona Lisa à Millau), j’ai choisi cette année de devenir Triathlète ! Oui, car ça se choisit de s’imposer un rythme d’entraînement plus soutenu, avec des sports différents.

Bref, après un test sommaire cet été : « tiens, si j’allais courir ce matin, en alternant avec du vélo, puis nager cet après midi ? » il m’a pris l’envie soudaine (et irréfléchie, disons le clairement) de m’inscrire au Club Yerrois de Triathlon, le CYT 91 !

Le Triathlon, ça change quoi ?

Chaque semaine, trois entraînements au minimum : piscine, course à pied et vélo.

Au départ j’avais cette sensation de ne pas « faire de sport », à savoir ne pas avoir « mal ». Mais c’est justement ça le triathlon : la combinaison de sports complémentaires, qui permettent de progresser, se muscler tout en respectant le corps. Et pour preuve ; en un mois et demi d’entraînement, sans entraînement spécifique de course à pied, j’ai gagné 30 secondes sur un 10km début novembre.

Je me suis découvert une passion pour la natation, ce qui m’a étonné vu que je n’avais jamais nagé le crawl et que je ne me voyais pas plonger dans l’eau le soir ou l’hiver. Au contraire ! Je n’ai jamais aussi bien dormi après une bonne séance de natation et surtout, zéro courbature le lendemain.

En conclusion

En résumé, le triathlon, c’est SUPER : bon pour le corps, les articulations, le moral, la forme… et comme tout club, rencontrer des gens d’horizons différents avec qui on sympathise juste parce qu’on a une passion commune, ça c’est top !

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Céline HÉMON

Consultante - Rédactrice chez Kilomètre Club

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• De la runneuse à la triathlète - 16 novembre 2015