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SANTÉ

L'avis du spécialiste

L’utilisation des bâtons en trail est-elle une vraie plus-value ?

De mon expérience, en tant que coureur sur route, j’étais vraiment du genre « minimaliste » : pas de ceinture ventrale, pas de lunette, ni de casquette. Pas de MP3 non plus,

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Aponevrose plantaire

Avez-vous déjà entendu parlé de l’aponévrosite plantaire chez le sportif ?

L’aponévrosite plantaire, également appelé fascite plantaire est une inflammation affectant la plante du pied du sportif. Elle peut survenir dans les sports nécessitant des impulsions ou des sauts tels que

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Marathon de Paris

Tous les conseils pratiques pour réussir son Marathon de Paris

J-5 avant le départ du 41 ème Schneider Electric Marathon de Paris ! Voici quelques conseils si vous n’avez pas eu l’occasion de repérer le parcours. Rendez-vous le 9 avril

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Prévention

Exercices échauffement

Le bon échauffement du Runner…

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Pathologies du cycliste

Les principales pathologies des cyclistes

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L’épaule du nageur

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Foulée pronatrice, universelle et supinatrice

Quelle foulée avez-vous ? Plutôt pronatrice, supinatrice ou universelle ?

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Diététique / Nutrition

perdre du poids en courant

Perdre du poids en courant, les apports sur la santé

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Taracking

Aracking lance une nouvelle saveur : de l’énergie en barre vegan

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Viandes séchées pour le sport

Les viandes séchées : des protéines pour le sport

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Barbecue et sport

Quelle alimentation privilégier à la belle saison en alliant gastronomie et diététique, plaisir et performances sportives ?

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Après la course

Huile de soin Dr.Hauschka

L’incontournable Rituel Bien-etre Dr.Hauschka après l’effort !

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Courbatures

A la rentrée les courbatures sont de retour !

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Les contentions

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Sporteus de Lactel

Sportéus de Lactel : le bon réflexe après l’effort – Boisson de récupération

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